jueves, octubre 19, 2006

Veinte reglas de vida....Instituto francés de la ansiedad y el stress

ALGO RECONFORTANTE: (Recopilación del profe)

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que,

si uno consigue asimilar diez,

puede tener una buena calidad de vida

HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo,

a lo máximo.

Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted,

analizando sus actitudes.

1.- APRENDA a DECIR NO,

sin sentirse culpable,

o creer que lastima a alguien.

Querer agradar a todos

es un desgaste enorme.

2.- PLANEE su día,

pero deje siempre un buen espacio

para cualquier imprevisto,

consciente de que

no todo depende de usted.

3.- CONCÉNTRESE

en apenas una tarea a la vez.

Por mas ágil

que sean sus cuadros mentales,

usted se cansa.

4.- OLVÍDESE de una vez

por todas de que usted

es indispensable en su trabajo,

su casa o su grupo habitual.

Por más que eso le desagrade,

todo camina sin su actuación,

salvo usted mismo.

5.- DEJE de sentirse responsable

por el placer de los otros.

Usted no es fuente de los deseos,

ni el eterno maestro de ceremonia.

6.- PIDA AYUDA

siempre que sea necesario,

teniendo el buen sentido

de pedírsela a las personas correctas.

7.- SEPARE los problemas reales

de los imaginarios

y elimínelos,

porque son pérdida de tiempo

y ocupan un espacio mental precioso

para cosas

más importantes.

8.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas

como dormir, comer y pasear,

sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

9.- EVITE envolverse en ansiedades

y tensiones ajenas,

en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco

y después retorne al diálogo

y a la acción.

10.- SU FAMILIA NO es usted,

está junto a usted,

compone su mundo,

pero no es su propia identidad.

11.- COMPRENDA

qué principios y convicciones inflexibles

pueden ser un gran peso

que evite el movimiento

y la búsqueda.

12.- ES NECESARIO

tener siempre a alguien

a quien le pueda confiar

y hablar abiertamente.

No sirve de nada si está lejos.

13.- CONOZCA la hora acertada

de salir de una cena,

levantarse del palco y dejar una reunión.

Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.

14.- NO QUIERA

saber si hablaron mal de usted,

ni se atormente con esa basura mental.

Escuche lo que hablaron bien de usted,

con reserva analítica,

sin creérselo todo.

15.- COMPETIR

en momentos de diversión,

trabajo y vida entre pareja,

es ideal para quien quiere

quedar cansado

o perder la mejor parte.

16.- La RIGIDEZ

es buena en las piedras

pero no en los seres humanos.

17.- Una hora de INMENSO PLACER

sustituye, con tranquilidad,

tres horas de sueño perdido.

El placer recompensa más que el sueño.

Por eso,

no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.

18.- NO ABANDONE

sus tres grandes e invaluables amigas.

Intuición,

Inocencia

y Fe.

19.- ENTIENDA

de una vez por todas,

definitivamente

y en conclusión....

20.- ...Usted

ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

Un buen amigo me mando hace unos días esta reflexión y de verdad que hace mucho sentido practicarla en su conjunto, que les parece estos 20 conceptos poderosos, espero sus opinones con muchisimo interés, al mismo tiempo que les invito una rica taza de café colombiano.

Son los mejores deseos del porfe....adelante espero tu opinión y por ello gracias por anticipado

martes, octubre 10, 2006

¿Sí cambiamos el lenguaje cambiaremos nosotros?......Psicomagia


Por lo que dice, recrear un nuevo lenguaje es encesario para dejar de ver el mundo de una manera determinada. ¿Qué deberíamos cambiar de nuestro lenguaje para cambiar nosotros mismos?.....Jodorowky "Psicomagia"..Siruela DEBOLSILLO.

Contesta Jodorowky:

Estoy trabajando en un libro de definiciones que se llama Intelectualmente Correcto. Todos pensamos mal, y por eso necesitamos cambiar unos conceptos por otros. Yo he comenzado por cambiar las siguientes expresiones:



-Nunca por muy pocas veces.
-Siempre por amenudo.
-Ladrón por alguíen que se apodero de algo ajeno.
-Infinito por extensión desconocida.
-Eterno por fin impensable.
-Eres mi maestro por me enseñas a aprender de mi mismo.
-Quiero hacer por estoy haciendo cosas inútiles.
-Quiero ser por me desprecio.
-Dame por permiteme que tome.
-Imitame por no te respeto.
-Mi mujer por el ser con el que comparto mi vida.
-Mi obra por lo que he recibido.
-Lo mio por lo que ahora tengo.
-Así eres por así te percibo.
-Morir por cambiar de forma.


Estoy haciendo este libro escuchando a la gente hablar por el camino, voy creando senderos en el lenguaje. También estoy aportando definiciones que rompen con las que existen. Todas ellas se definen por su propia negación:


-Felicidad es estar cada día menos angustiado.
-Decisión es estar cada día menos confuso.
-Valentía es ser cada día menos cobarde.
-Inteligencia es ser cada vez menos tonto.

Así podemos comprender las cosas de otro modo. Considerando que hay que trabajar en el lenguaje de esta manera porque, por simple de entendimiento, avanzamos hacía una catástrofe.

Estamos pensando mal. así, debemos sustituir en nuestro lenguaje :

-Comienzo por continuación de.
-Hermoso día por hoy me siento bien.
-Fracasar por cambiar de actividad.
-Yo sé por yo creo.
-Soy culpable por soy responsable.

Aprovechando nuestro aniversario de bodas número 29, mi esposa y yo en compañia de nuestro hijo mayor Jorge de (26), venimos Puerto vallarta Jal. méxico, maravilloso lugar donde iniciamos nuestra luna de miel hace casi treinta años, un octubre como este.

Me traje este libro de Jodorowsky que he leido con mucho interés y me pareció muy interesante reformular esta idea de cambiar de vocabulario y darle un significado diferente algunos conceptos que cada quie puede transformar en Conceptos Poderosos, según su propia forma de percibir y denotar sus vivencia para darle algún matíz distinto pero que en escencia no haga más que darnos una mejor aproximación a nuestra propia experiencia.

Que disfruten de pensar ¿cuáles palabras o conceptos? quisieran resignificar y volver a definir, les espera con sus opiniones el profe que esta muy feliz por estar de vacaciones en un lugar mágico del Pacífico Mexicano. Solo lamento que nuestro hijo Alejandro el menor (23), por razones de su próxima titulación en la Universidad haya tenido que quedarse en la ciudad, pero que en escencia esta siempre con nosotros.

domingo, octubre 01, 2006

La libre asociación en la creaciòn literaria.....el profe

La libre asociación en la creación literaria, tiende puentes entre la realidad y la fuerza del subconciente que alarga las ideas oniricas o fantasiosas, que producen realidades selváticas o neutras , pero nunca estáticas, que adquieren su propio movimiento y llenan de formas y contornos algún oceano que se deja observar en plena armonia de su movimiento perene y uniforme aunque parezca por momentos caótico y destructor. ....las paradojas del profe
Las selvas de pensamientos que se agolpan en la mente del escritor confunden los temas de principio, con los motivos del final.....Las ideas se burlan del que escribe y pretende comunicar de la mejor forma sus adentros o bien reproducir con la mejor de sus alegorías, el paisaje más selvático o el desierto más candente pero lleno de luz y de seres míticos y delirantes que conforman para los no iniciados un paraje desolado, que en realidad muestra la vida brutal en su drama cotidiano.

La libertad en la creación literaria más allá de "clichés" establecidos, es pasión por lo auténtico y libre de ataduras, de sellos y condiciones, escuelas y tradiciones, lo único que importa es encontrar la mejor forma de no tener forma, la mejor vía para no tener camino, la mejor idea para representar la nada sin descuidar la mejor forma de significarlo todo al mismo tiempo que no signifique nada.

La mejor idea de contar sobre algo y serle fiel al próximo lector sugiriéndole lo cercano que él piensa que está del que escribe y sabe que también él podría haberlo escrito casí con las mismas palabras.

La asociación libre en la creación literaria es un ejercicio casí espiritual para poder ser auténtico con la naturaleza del espíritu que se libera y se expone a quien, en algún lugar y en algún tiempo podrá reconocer que ese escrito fue pensado para él, aunque el que lo escribió nunca se percate de ese contacto subrealista, casí metafísico pero que tiene muchos siglos de estarse produciendo.

No importan las musas o lo importan todo, el caso es que puedan exorcisar las barreras mentales de la pasión y mover los dedos con frenesí sobre el teclado o deslizar la pluma o el romántico lápiz por el papel, que se angustia por alcanzar a contener lo mejor que pueda, aquella catarata de conceptos poderosos y la belleza de algunas palabras que se incrustan para dar brillo y plena justicia a la belleza de la idea que produjo la musa o sus bellos atributos.

Ningún escritor en ningún tiempo podriá haber adelantado mucho sin haber sentido que se le han escapado las ideas brotando como manantial sin control por sus dedos, con la sensación de no haber sido posible controlarlos mientras el duende de la creación estuvo presente.

Cuando las ideas, los sentimientos y las imágenes se han convertido en las mejores palabras que brotaron sin mayor esfuerzo de la pluma, teclado, o cuaderno de notas del que acostumbra diluirse en el tiempo, la vida y las imagenes de la creación literaría......a la que sin duda los más intransigentes, a veces podrán tildar de ser una sarta de tonterias, de vanalidades insulsas, de estupideces sin sentido....pero en realidad se sienten envidiosos de reconocer que a ellos no se les había ocurrido......esos críticos de pacotilla que sienten que todo obedece a reglas y que sin ellas la pretendida creación literaría sólo es palabrería.

El hilo conductor de la alegría de este domingo lo constituyó la posibilidad de comentar con ustedes algunas frases que se me escaparon por asociación libre, sobre la admiración que siento por la libertad del pensamiento que tienen muchos de ustedes en la creación de los blogs, donde sin importar las críticas. cada quien comparte lo mejor de su creación literaría, a todos ustedes mi admiración y respeto......los saluda este pobre indio mexicano que algunos conocen como el profe, con un jarro de barro de Jalisco, México con un buen cafe de olla.